脑（nǎo）卒中，又称“中风（fēng）”，是（shì）由于（yú）脑血管突（tū）发破裂或血管阻塞，使血液（yè）无法流入大脑引发的（de）脑组织损伤。作（zuò）为一种（zhǒng）“急（jí）性脑血管疾病”，它的发病率、致残率、死亡率均居于（yú）高位（wèi），已成为危害我（wǒ）国中（zhōng）老年人生命健康的主要疾病（bìng）之一。

大众所熟（shú）知的中风患者（zhě）最典（diǎn）型的症状是运动功能障（zhàng）碍，然而（ér），还有一种痛苦并非我们肉（ròu）眼可（kě）见，也常常被忽略。

中风患者在承受神经功能损伤，如偏瘫、偏盲、行走（zǒu）不稳等症状的同时，呼吸功能受（shòu）到强烈打击的（de）情况也不少见（jiàn），由中风引起的呼吸（xī）中枢受损改变了患者（zhě）原有（yǒu）的呼吸模式、导致呼吸肌无力、出现呼吸（xī）障碍（ài）、心肺功能下降以及（jí）继发性肺炎等情况，增加患者再卒发风险、延长住（zhù）院时间等，带来（lái）的危（wēi）害同样不可小觑！

专家（jiā）提出，对于中（zhōng）风（fēng）患者来说（shuō）有效的（de）咳嗽（sòu）是预防肺感染的主要机制，但（dàn）由于患者的呼吸肌功能损（sǔn）伤，无力（lì），心肺适应性（xìng）降低，往往（wǎng）很难（nán）做出（chū）有力（lì）的咳嗽。

所以，通过训练（liàn）提升呼（hū）吸肌功能对患者改（gǎi）善预后及（jí）生活质量具备（bèi）积极有益的作用。因中风患者多行动不便，进行大范围的肢体动作（zuò）较为困难，前期康复运动中适宜采取较轻松的呼吸（xī）训练。

吹蜡烛呼吸法：

用（yòng）鼻子自然吸（xī）一口气，吸气状态（tài）维持两秒钟，再以吹口哨式口唇形状将气体缓慢呼出，尽量维持6秒的时间（jiān），但不必强行呼至6秒。

注（zhù）：患（huàn）者可根据自身状况采取坐、仰（yǎng）卧、站立中的（de）任意（yì）形式进行训练

抬臀（tún）呼吸法（fǎ）：

取卧位，四肢平稳置于（yú）床榻，平静呼吸状态，呼气同时抬（tái）高臀部，使膈（gé）肌（jī）被迫上（shàng）抬，后吸气（qì）并同时还原体位。

注：以上两（liǎng）种方（fāng）式每次（cì）各练习5分钟，一天练习3次。

抗阻呼吸（xī）训练：

意为在（zài）吸气和呼气训练时施加（jiā）阻（zǔ）力的呼吸训练（liàn）法，更直接地改善通（tōng）气能力和膈肌肌力，患者可在医生处方指（zhǐ）导下，使用具备（bèi）渐进阻荷式训练功能的专业（yè）呼吸训练（liàn）器进行科学有效的锻（duàn）炼（liàn）。

在日常生活中，患者（zhě）需养（yǎng）成（chéng）良好的生活习惯，烟酒不沾（zhān），注意保暖，保持身（shēn）体清（qīng）洁及情绪稳定（dìng）；患者家属或（huò）陪护人员需（xū）给予（yǔ）更多的（de）关（guān）心和陪伴（bàn），为（wéi）患者营造干净舒适（shì）的（de）康复环境，加强护（hù）理，悉心观察患者生理及情绪的（de）变化。