近（jìn）年来，前往海南过冬成为不（bú）少呼吸系（xì）统疾病（bìng）（包括慢（màn）阻肺、肺间质（zhì）纤维化、支气管扩张等）患者的（de）优选，时间一般是（shì）从11月（yuè）到来年（nián）的2月（yuè）。

很多人（rén）都（dōu）知道（dào）秋冬季（jì）节是慢阻肺急（jí）性加重的高发（fā）期，尤其是（shì）冬（dōng）季，而（ér）海南的冬天气温（wēn）和相对湿度适（shì）宜，空气质量好（hǎo），能（néng）减少急性加重的发生（shēng），这（zhè）也是吸（xī）引慢阻肺患者前往（wǎng）海南（nán）过冬的原因。

现在进入了春季（jì）的第二个节（jiē）气——雨水，那从海南过完冬或者是安稳（wěn）度过（guò）冬天的（de）慢阻肺患者是不（bú）是就能没有阻碍的顺利“过（guò）春”？

虽说春季不是（shì）慢阻肺急性（xìng）加重的（de）高发（fā）期，但慢阻（zǔ）肺急性加重在春季发生的概率也不小。主要（yào）是春季是冬夏转换交替的季（jì）节，冷暖气流（liú）互相交替（tì），天气（qì）无常，稍（shāo）不注意保暖就会诱发慢（màn）阻肺的急性发作（zuò）。因此要想顺利“过春”，减少急性加重的产生，重点是要做好慢阻肺（fèi）稳定期（qī）的自我管理。

不少慢阻肺患者对急（jí）性加重的认识不足，在稳定期时感觉自己（jǐ）快好了，就开（kāi）始放松（sōng）警（jǐng）惕（tì）甚至不重视疾病的（de）管理，导致急性加重产生。每一次急性加重（chóng），都会对肺造成永久损（sǔn）伤，严重时（shí）甚（shèn）至会危及生命（mìng）。因而（ér）慢阻肺稳定期（qī）需要做到“防治结合”，减轻当（dāng）前（qián）症状，延缓疾病（bìng）进展，降（jiàng）低急性加重和死亡风险。

预（yù）防大（dà）于治疗（liáo），通过预防导致慢阻肺急性（xìng）加重发生的因素，减少急性（xìng）加重的发生。

（1）防感冒

春（chūn）季气温多变，忽（hū）高忽（hū）低使得我们（men）的调节系统（tǒng）不能（néng）跟上气温（wēn）变化的节奏（zòu），容（róng）易受凉，一（yī）旦受凉人体免疫力（lì）就会出现下降，且（qiě）春季万物复苏，正（zhèng）是各种（zhǒng）致（zhì）病菌繁殖（zhí）活跃上的（de）时期（qī），这种情况（kuàng）下容易（yì）发生（shēng）感冒、流感等上呼吸道感（gǎn）染（rǎn）。慢（màn）阻肺患者若再患有上（shàng）呼吸（xī）道感（gǎn）染，无（wú）疑会（huì）加（jiā）重慢阻肺的病情。因此（cǐ）在（zài）春（chūn）季慢阻肺患者要多注意天气变化，及时增（zēng）加衣物，避免着凉。

（2）防（fáng）新（xīn）冠

虽然目前很少听到新（xīn）冠的消息，但新（xīn）冠并没有完全消失，只是进入低水平流行阶段，据了解（jiě）目前每天新增新（xīn）冠感染者在5000例以（yǐ）上。新冠（guàn）感（gǎn）染会诱发慢阻肺（fèi）急发（fā），慢阻肺患者罹患新冠（guàn）感染易发展为重症（zhèng）新冠，增加患者死亡风险。因此慢阻肺患（huàn）者要预防新冠感（gǎn）染，外出时佩戴好（hǎo）口罩，少到人群聚集的（de）场所，降低被感染风险。

积（jī）极治疗是延缓疾病进（jìn）展重要方式（shì），下面介（jiè）绍（shào）几种（zhǒng）慢阻肺稳定期治疗（liáo）方式。

（1）药物治（zhì）疗

慢阻肺稳定期（qī）进（jìn）行药物治疗可以起到减轻症（zhèng）状，减少急性加重的（de）频率和严重程度，改善健康（kāng）状（zhuàng）态与运动耐（nài）量。常用的药物包括支气管扩张剂、糖皮质激素及其他药（yào）物。患者要谨遵医嘱，正确、规律的使用药物，不能擅自停（tíng）药（yào）或自行增（zēng）/减（jiǎn）药剂（jì）量。

（2）呼吸肌训练

由（yóu）于慢（màn）阻肺患者气道阻（zǔ）塞，气流（liú）受（shòu）限，需克服的（de）气道（dào）阻力增加，呼吸肌做功增加（jiā），长期以往会（huì）使呼吸肌疲劳，导致（zhì）呼吸肌肌力和耐力下降。通过呼吸（xī）肌训练不仅（jǐn）能够锻（duàn）炼呼（hū）吸肌（jī），提高呼吸肌肌力和（hé）耐力（lì），改善患者（zhě）疲劳、乏力和呼吸困难，提升运动耐（nài）量，还可预防和减少由（yóu）于缺氧、二氧（yǎng）化碳潴留等原（yuán）因造成的肺功能（néng）损害，减缓（huǎn）慢（màn）阻肺病程。

（3）排痰训（xùn）练（liàn）

慢阻肺（fèi）患者存（cún）在气道的慢性炎症，气道分泌物较多，会出现（xiàn）痰液多（duō），甚（shèn）至是（shì）痰液黏稠（chóu）难咳出的（de）情况。这（zhè）种情况可不能大意，分泌物过多积聚在气道（dào）内（nèi）可（kě）能导致（zhì）呼吸不畅，也容易（yì）助长细菌繁殖，诱发感染。

可（kě）以采用（yòng）拍背排痰，多喝水保（bǎo）持气道的湿化促进（jìn）痰液排出，也（yě）可以通过（guò）九州网页版和赛客小鲲呼（hū）吸训练器进行气道廓清治疗，让气道内的空气产生振荡，降低其黏弹性，促进气道内的分泌物松动（dòng），帮助痰液排出，使（shǐ）得呼吸道更为通畅。